步骤 1/12
食材准备好
萝卜木耳玉米团子
冷~抱
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美食故事
做美味减脂餐 过健康生活。
食用材料
青萝卜
1个
胡萝卜
1个
木耳
10朵
玉米面
60克
全麦粉
60克
胡椒粉
2克
五香粉
2克
盐
3克
葱
1段
玉米叶子
4片
步骤 2/12
木耳泡发 焯水
步骤 3/12
玉米叶子开水烫一下
步骤 4/12
萝卜擦丝备用
步骤 5/12
葱切碎 木耳切碎
步骤 6/12
放入盐和粉类调料
步骤 7/12
加入玉米面和全麦粉拌匀
步骤 8/12
团成球状
步骤 9/12
蒸锅烧开后 蒸屉铺好玉米叶子 将团子码放整齐 蒸12分钟
步骤 10/12
蒸制时 调一小碗蘸料 按自己口味即可
步骤 11/12
特别美味
步骤 12/12
简单 营养 减脂
小贴士：
喜欢吃辣的盆友可以放剁椒 更加美味
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