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空气炸锅 早餐猪扒包

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美食故事

至今为止吃过最好吃的炸猪排是在福记港式茶粥面,她家的猪排个大、肉厚、且鲜嫩多汁,每次去都必点。这次用空气炸锅,第一个想到的就是炸猪排。

食用材料

猪大排 4块 鸡蛋 2个 面包糠 5汤匙 料酒 1汤匙 1茶匙 生粉 3汤匙 太油 1茶匙 生姜 5g 3汤匙 黑胡椒粉 1/8茶匙

步骤 1/8

用九阳空气炸锅炸出的猪排,特点在酥脆,因为油脂含量少,所以肉稍许有些柴,但作为早餐,少油高蛋白,是很好的选择~ 大排洗净,用刀背轻剁大排,这样敲松后的大排更容易吸收味道。

步骤 2/8

加料酒。

步骤 3/8

加太油。

步骤 4/8

生姜擦成末,拌入肉排里。加水、黑胡椒,混合均匀,腌制大排2小时,有条件的话可以腌制的更久一些。

步骤 5/8

炸猪排之前,给猪排抹盐。拍上生粉。

步骤 6/8

在鸡蛋液里滚一下。

步骤 7/8

粘上面包糠。

步骤 8/8

放入空气炸锅,200度,20分钟,中途翻面一次就可以啦

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