步骤 1/10
取两片吐司，自己做的一键面包，组织没有整形的那么美。
简单早餐之花生酱吐司
初安迪
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美食故事
越来越多的人在注意养生，那么吃早餐肯定是必不可少的。可是上班族时间紧，怎么用最短的时间做出既简单又营养美味的早餐呢？昨天在逛超市时发现一款可以挤的花生酱，这样的包装真的很方便，不用弄的哪哪都是酱。并且花生酱口感细腻柔滑，富含丰富的优质蛋白质。今天就来一款简单的花生酱吐司吧。
食用材料
吐司
两片
黄油
少量
花生酱
适量
蓝莓酱
适量
炼乳
少量
步骤 2/10
切去四边（其实可以不切，反正自己吃的嘛），边角料我来解决，嘻嘻。
步骤 3/10
黄油放微波炉融化。吐司正反面涂抹黄油。（其实也可以不抹黄油的，但是抹完黄油的味道更棒！）烤箱预热，正反面各烤一分钟。
步骤 4/10
开始挤花生酱。一片挤花生酱，另一片用草莓酱。均涂抹一面即可。至于挤多少看个人喜好，口味重的多挤些。
步骤 5/10
看，满满的花生酱。。。有木有很营养？！
步骤 6/10
涂抹完毕！料很足！！！
步骤 7/10
涂抹酱的两面对着放在一起，挤的时候闻着花生酱可香了，就在表面又挤了一丢丢。有点单调，再挤个Z形草莓炼乳。没有炼乳，可以不放。
步骤 8/10
用草莓稍稍装饰一下。是不是颜值更高啦！
步骤 9/10
也可以作为下午茶的点心。如果切成小块的话，吃起来更方便呢。
步骤 10/10
忍不住咬了好几口，美腻了！我好喜欢，花生酱果酱和吐司搭配，简直了！个人认为这是一款简单粗暴的早餐，简单的不要不要的。还在犹豫明天早餐吃什么吗？就花生酱吐司吧！
小贴士：
1.花生酱营养丰健康，细腻柔滑，富含丰富的优质蛋白质，是营养早餐的不二选择。 2.吐司也可以不涂抹黄油。 3.喜欢花生酱口感的，多挤一些。
