步骤 1/8
面条菜摘菜洗干净备用。
减肥主食~面条菜
腻害
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美食故事
面条菜含有丰富的维生素，矿物质纤维素，主要功能，有润肠通便，活血调经，降低血糖，润肺止咳的一个功效，所以在减肥期间可以选它当主食，营养价值高，而且还满足我们的口腹之欲。
食用材料
面条菜
240g
鸡蛋
2个
面粉
适量
盐
适量
步骤 2/8
洗干净的面条菜拦腰切断，加上两个鸡蛋，少许的盐。
步骤 3/8
加入适量的面粉。
步骤 4/8
所有的食材搅拌均匀待用。
步骤 5/8
起锅烧油，中小火油油温5成热把搅拌均匀的面糊倒入锅中摊平。
步骤 6/8
煎至两面金黄，锅铲按压无面浆溢出即可出锅
步骤 7/8
出炉开吃，配上蒜泥，美美的开吃啦
步骤 8/8
来张美食图
