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韭菜盒子

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美食故事

韭菜的好处　增进食欲　　韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人孩子孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。　　益肝健胃　　韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能　　散瘀活血　　韭菜有散瘀活血解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病贫血动脉硬化。

食用材料

面粉 200g 鸡蛋 2个韭菜半斤盐 5g 油 15ml 虾皮适量

步骤 1/4

备齐材料……洗韭菜……

步骤 2/4

和面

步骤 3/4

鸡蛋打散……煎鸡蛋……尽可能碎一点！包的时候馅料多一点！皮薄一点，这样做出来就皮薄馅浓……特别鲜美……

步骤 4/4

开吃吧！

小贴士：

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菜谱标签：中国菜饼宝宝辅食母婴人群煎饼煎锅

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