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春饼卷菜

絕. 絕.
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美食故事

春饼卷菜是几乎所有的东北人都喜欢吃的主食。烙几张饼,做个豆芽菜或者土豆丝。来一碗小米粥,简单又营养的饭菜就齐了。 面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质。豆芽菜也含多中维生素。豆粒含蛋白质20-24%、蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。脂肪0.5-1.5%、碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。 简单好吃,又好做的春饼卷菜百吃不厌。

食用材料

面粉 400 绿豆芽 适量 大葱 适量 米饭 适量 适量 适量

步骤 1/6

温水和面,面软些,保鲜膜覆盖10分钟。

步骤 2/6

揪成饼的剂子 慢慢擀开越薄越好

步骤 3/6

每两张饼之间,用刷子抹上油,防粘连。

步骤 4/6

小火烙饼

步骤 5/6

用快火炒绿豆芽菜

步骤 6/6

放入炒好的豆芽菜卷饼
小贴士:

烙饼一定要小火

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