步骤 1/1
把大米用凉水侵泡一个多小时，然后用大用煮沸，然后把山药南瓜大枣放进去继续用大火煮沸，然后放少许香油开小火熬20到30分钟（水要很多，不然粥就很干）最后放盐鸡精，搅拌均匀后就OK啦！
山药南瓜红枣粥
꧁༺幻誅仙༒劉羽༻꧂
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美食故事
因为胃不好，而且我特别喜欢吃山药，做这个养养胃当早餐，美好的一天从好吃的山药南瓜红枣粥开始哦也！
食用材料
山药
250g
南瓜
250g
大枣
4颗
大米
150g
盐
3g
鸡精
3g
香油
少许
小贴士：
盛在碗里后撒上葱花，特别香哟
