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山药美味蛋羹

老人 老人
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美食故事

山药是一种补品,山药对身体来说好处多多,吃山药的方法有很多种但很少人会把山药和鸡蛋一起吃,害怕山药和鸡蛋一起吃了之后对身体有副作用,其实山药是可以和鸡蛋一起吃的,而且和鸡蛋一起吃嫩嫩滑滑的别有一种风味,每次做一碗都被依晗吃个精光

食用材料

鸡蛋 2个 山药 一小截 淀粉 2g 适量 1g 蚝油 适量

步骤 1/11

所有食材

步骤 2/11

山药去皮,切成喜欢的片或碎沫沫,依晗喜欢挑里面的山药所以我切成了片状,片状得下开水煮1 分钟不然很难熟透,如果碎沫沫碎丁之类的就不需要了,山药煮好放碗里备用

步骤 3/11

2鸡蛋打散加适量水,这次我水加少了,想要吃嫩的,可以多加点水,也不能过多,不然不成型了,自己看着量来,不要加盐,重要事说三遍,不要加盐,不要加盐

步骤 4/11

打散的鸡蛋用过滤器把浮沫过滤掉,过滤到煮好的山药碗里

步骤 5/11

锅里加水烧开,把弄好的山药鸡蛋汁做水上,水不能高于碗,不然开锅后水会溅里面,水到碗的半腰就行

步骤 6/11

这是蒸熟的蛋羹,这次水加少了看着不太嫩,但不影响,放一边备用

步骤 7/11

不粘锅里加点水,看我加的,平底锅一表层水就行,开火放1g盐,蚝油适量,蚝油本身就很咸,大家一定把握好它,最关键的就是为什么顿蛋羹不放盐的原因了

步骤 8/11

开锅后是这样的状态,蚝油都融化里面了,这时候加淀粉,一点淀粉汁就行,淀粉加多会很稠,影响口感和美感,一点就行

步骤 9/11

收完汁就这么两口汤汁,倒进蛋羹里

步骤 10/11

放点葱丝和黑芝麻点缀下,香油可放可不放,完工

步骤 11/11

美美的吃吧
小贴士:

山药分两种,有脆的和不脆的,都可以用

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