步骤 1/5
红豆薏仁洗干净放入冰糖，用电饭煲 煲两个小时，捞出控干水分，放入棉白糖搅拌均匀。（红豆薏仁水放凉饮用口感更好，去湿热，消水肿效果特别好）
红豆薏仁雪糕
月野琉华
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美食故事
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。
食用材料
酸奶
200g
红豆薏仁
适量
棉白糖
10g
步骤 2/5
酸奶倒入红豆薏仁中，搅拌均匀
步骤 3/5
装入模具
步骤 4/5
盖上盖子，放入冰箱冷冻4小时
步骤 5/5
成品
