步骤 1/2
将绿豆和大米洗干净
绿豆粥
kun
5.2万+ 浏览|
214 收藏
美食故事
夏季解暑佳品
食用材料
绿豆
50克
大米
25克
清水
600ml
步骤 2/2
将绿豆个米放入锅内，加入500g（一斤水） 煮致米烂汁粘即可 ，每日辅食一到两次！
小贴士：
功效 绿豆是一种非常好的解暑食品，能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿，与粳米相搭配，煮成粥，又可健脾益气、养血生津，确为夏季解暑佳品。
