步骤 1/16
鸡蛋加少许盐，打散
番茄鸡胸肉火腿烩饭
源来开始玺欢凯
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食用材料
熟米饭
200g
番茄
2个
玉米
半个
火腿
2根
鸡胸肉
60g
鸡蛋
一个
大蒜
2瓣
番茄酱
2勺
生抽
2勺
盐
1g
植物油
适量
蚝油
一勺
步骤 2/16
番茄切小块
步骤 3/16
火腿肠，即食鸡胸肉切成小丁
步骤 4/16
玉米粒洗净备用
步骤 5/16
先下鸡胸肉和火腿肠翻炒均匀，装盘备用
步骤 6/16
大蒜切片下油爆香
步骤 7/16
下番茄炒软
步骤 8/16
加入半碗清水把番茄煮软一些
步骤 9/16
再加入玉米粒
步骤 10/16
加入一勺蚝油，两勺番茄酱，两勺生抽和一碗清水
步骤 11/16
再下鸡胸肉和火腿肠
步骤 12/16
倒入鸡蛋液，不需要搅拌，水开沸腾就可以啦！
步骤 13/16
米饭就碗
步骤 14/16
把煮好的番茄鸡胸肉火腿淋在米饭上，撒上葱花或者香芹
步骤 15/16
搅拌均匀的，可以开动啦！
步骤 16/16
搞定！
