步骤 1/7
食材:豆腐 40克,牛油果 半个,红椒 20克,杂粮饭 30克,葱 几根
烹制方法:炒-焖煮
参考月龄:10个月以上
操作时间:20分钟
步骤 1/7
步骤 2/7
步骤 3/7
步骤 4/7
步骤 5/7
步骤 6/7
步骤 7/7
柚妈说: 牛油果特有的口感和独特的清香,在宝宝6个月时就可以开始添加起来,营养价值很高,富含丰富的不饱和脂肪酸,有助于宝宝的大脑发育,其中还含有较多的叶酸,维E和膳食纤维,能够促进孩子的神经发育,预防便秘和提高免疫力的作用。 其实烩饭和煮粥一样这类辅食最大的好处就在于不拘一格,所有宝宝喜欢的食材都可以添加,根据口味做出丰富的变化,只要孩子吃上一次就爱上~