对于素炒类的菜品，我总在追求其颜色鲜亮有卖相。今日，就做一道清炒鸡毛菜胡萝卜。鸡毛菜也叫小白菜，营养成分丰富，再配以胡萝卜，那就包含了维生素和胡萝卜素的多重营养。它就是一道减脂和养生的好菜品。
七月
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春天来了，夏天还远吗～～露肉的季节迫在眉睫，减肥也要提上日程，这过程，除了吃草就是吃草^_^
这道菜是我在外面吃到的觉得很好吃，回来就自己试着做了一下，原菜用的是油豆皮，我换了其他的，之前用鸡蛋干炒过一次味道也是可以的。
孤独症患者
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鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化疏菜。鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。鸡毛菜所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
1、鸡毛菜的钙是所有绿叶蔬菜中含量最高的，是大白菜的2倍，常吃能够促进骨骼的发育。还含有丰富的维生素K，能帮助钙沉积入骨骼当中。
2、鸡毛菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，小白菜有利于预防
斗罗大陆.皮卡丘
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现在正好是上石榴的季节，突然想起石榴鸡这道菜，石榴鸡有说是潮汕名菜，有说是山东名菜，不管是哪里的菜总之是好吃的中国菜，它的外形酷似开花的石榴，主料是鸡肉，经蒸制而成名。传统的作法是用鸡皮或鸡胸肉作皮的，创新者则用蛋皮。这一改，做起来就方便多了，关键在于馅料：香菇和火腿用来增香提鲜，冬笋使肉质不至于过硬增加口感，而虾仁使肉质Q弹爽滑，配以鸡肉蒸制出来，太鲜美了，我儿子说这是吃过的最好吃的鸡。这道菜最
pretty
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鸡胸脯肉本来是楼楼留给自己做鸡柳和鸡米花吃的，妈妈的同事来看望爸爸，被妈妈挽留下来吃饭，天比较热，妈妈就让人家做柠檬鸡了。（话说楼楼用豆果美食完全是因为笨笨童鞋，楼楼答应教他做菜的，他是一枚小吃货，至于楼楼做的菜与别人不同什么的，楼楼只能说很抱歉，楼楼做的只是属于楼楼自己味道的）
Standing orphan girl
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