步骤 1/5
把蒜拍散，鸡毛菜洗净
清炒鸡毛菜
聽雨_不孤單
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美食故事
多膳食纤维才是减脂王道
食用材料
鸡毛菜
300g
盐
适量
高汤
适量
油
适量
枸杞
一小把
干辣椒
4个
蒜
半个
步骤 2/5
锅中放油，放入干辣椒和蒜爆香
步骤 3/5
放入鸡毛菜爆炒，加入适量高汤和少许盐（没高汤可放入少许盐）
步骤 4/5
快起锅时候放入一把枸杞
步骤 5/5
出锅
小贴士：
枸杞可以增加鸡毛菜的清甜口感
