今天和大家分享一道粗粮的美味做法，只要在燕麦米、紫米等粗粮中搭配适量的糯米粉和南瓜，做成软糯鲜香的小饼，保准宝宝一口一个，爱吃得停不下来！
Stranger
11.1万+ 浏览|1.2千+ 收藏
紫米中含有丰富的铁和锌等微量元素，如果你想给宝宝想补铁，不光要吃大米，主食里也要记得加上它。
这次的紫米披萨中，有主食、有肉还有菜，营养特别齐全。这次做了4小份，因为实在太香，居然一点都没剩下。
哈哈哈
5.6万+ 浏览|727 收藏
12个月以上
银耳一直以来都被誉为“菌中之冠”，它的银耳多糖、蛋白质、氨基酸和微量元素都是人体需要的营养，在天热干燥的时候，熬煮上一大锅，还能顺便补补水分呐~
洛♪黎
38.9万+ 浏览|1.2千+ 收藏
每逢听人说“夏天太热，吃不下饭了”
“做饭麻烦太热了”……
我喜欢的夏天，偶尔吃米饭，
不麻烦，比如煲仔饭，寿司，
都是懒人照顾好胃的神作，
除此，剩米做饭团快速简单，
加一杯果饮，一份早餐，
既有能量又不腻。
噔噔噔噔
5万+ 浏览|227 收藏
