加入了少许黑米面的花卷，颜色变得稍微有点黑，但是口味还是不错的哟。\n现在我们的饮食是比较精细的，所以说适量的去吃些粗粮食物会比较好，黑米面就是不错的一个选择，在平时经常吃黑米面对我们健康也有好处，不过吃黑米面的时候也要注意方法才行，这样吃黑米面比较健康。\n黑米面是非常有营养的一种食物，在黑米面中是富含有多种的营养元素存在。首先在黑米面中含有大量的蛋白质、脂肪存在，同时其中的碳水化合物、B族维生
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秋天——吃南瓜的季节，南瓜即可是主食也可是菜肴，做法也很多，蒸、炒、煎、烤、炖、煮粥，能想到的烹饪方法似乎都可以做出好吃又有营养的南瓜菜品来。也不多说了，咱还是简单的加碗面粉，用一根筷子做个好吃又有营养的盘丝南瓜花卷吧！
玫瑰
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粗粮有益健康，黑全麦粉就是做面食时的好选择之一。新良黑全麦粉麸质的清香非常明显，风味十足。作为粗粮，其吸水性相对较高，醒发时间也会略长一些，做出的面食口感筋道回甜，麦香丰富。对于吃不惯粗粮的朋友个人感觉搭配一点甜馅料更易入口，或者加一点小麦面粉，成品就会更加柔软。我用的是自发粉，不用添加酵母，如果不是自发粉，记得加入适量酵母哦。
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