一周里我至少会蒸2次花卷，蒸花卷我有自己的喜欢的方式，每次做的换卷都是层次分明，口感非常好，很多人都说做面食的时候明明看着面团发酵好了，但是蒸出来就塌陷萎缩的样子，看上去不养眼，吃起来更是像死面的东西，不暄软，口感很差。今天我就来说说我一般蒸花卷的操作方法，喜欢面食的来看看吧。
情クゥ媛
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松软香甜的花卷大人小孩都爱吃～用眼过度，吃些蓝莓干，真的会舒服很多，这是我在疫情期间到现在缓解眼疲劳的明显感受，于是我向“娘亲”请教了一下蓝莓的多种益处，“娘亲”给予详细解答，请分步阅读哦
1、保护眼睛、增强视力
蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。
2、增强自身免疫力
蓝
白
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花卷是和包子、馒头这一类面点，算是我们从小吃到大的东西了，主要也是做着简单营养。而花卷，其实很像馒头，也是没有馅，只在它的表面撒上一些香葱和油，就变得别有一番风味了。
小时候，在外婆家住，看着外婆做花卷在当时看来，是一件很神奇的事情。在面团上抹上油和葱花或椒盐等调味料，用手一卷，一个漂亮的花卷就出来了，然后把卷好的花卷一起放到蒸锅上，我在旁边傻傻的静静的看着，就等着浓浓的葱油味穿出来，第一个拿
꧁ღ强哥ღ꧂
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大家好！我是营养师：一叶美食，喜欢家常菜、花样面食的朋友，欢迎关注我哦！
花样面食，很多新手觉得麻烦，其实很简单，只是花的时间稍微多一点，也需要一点点耐心。
很多人做出来的馒头、花卷或者包子，成品都发黄，干硬、粗糙。其实，最重要的是和好面团，一定要揉成柔软光滑的面团。这样做出来的才会是白净、光滑、筋道、柔软有弹性的。
执念
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