好吃不如饺子，今天终于量化了一下包饺子各种食材原料的用量，可以和大家分享，还是家里包的饺子好吃，皮儿薄馅儿大，现包现吃才好吃！没有炒菜那么多的油烟，有面有菜有肉，没有煎炒烹炸，绝对滴油少盐的健康餐！
ikun
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12.23 这是一个昨日事昨日结今日“食”今晨始的故事…（为啥呢？）你这孩子真是的，咋老问为啥呢，自己去扒翻扒翻昨天的菜谱不就知道了么……别老问(¬_¬)
慕斯～
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这样一盘饺子，既有蔬菜，又有肉和菌菇，营养更全面。别看平菇平时炒着吃略带草腥味，但焯过水包成饺子，味道却相当不错，再加上几棵韭菜，更是提味增香。平菇本身嚼起来就有肉的口感，与肉结合在一起味道变得更香浓，如果不是提前知道，你绝对猜不出是啥馅的来。
金龙鱼饺子粉300克 水80克 菠菜汁90克 猪肉300克 平菇300克 韭菜适量 生抽2勺 芝麻油、食用油适量 胡椒粉1克 盐适量 料酒1大勺
pjlt家的阔腿裤
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冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
各地在冬至时有不同的风俗，中国北方多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。
%53狠♡心
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又到了马蹄丰收的季节，儿子病后，一直咳嗽，买菜的时候正好看到有荸荠，就买了一堆回来，去皮后做成水饺，甜甜的宝贝超级爱吃，还可以润喉清嗓
这份手饺做起来也是特别的简单，跟正常包饺子一样放调料，加上一点肉馅，馅很好成团，饺子包的小一点，皮薄薄的，更有味道
忘羡
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