老家临近一片银杏林，每年结出白果时，家家都要存上一大袋，每到春季气温转暖，越来越干燥时，都会用它隔三差五熬一锅，自带清香，喝完嗓子也舒服，春季家里有的孩子容易咳嗽时，也会拿几个捣碎，沏个糖水喝上一大杯。
这果子不但口感清爽，还含有丰富的维生素C和各种微量元素，对益肺气，治咳喘都有很好的疗效，难怪越来越受到当地人的喜爱，最贵的时候比肉还贵，虽然现在便宜很多，一样全身宝，每次回老家不带回一大袋都不罢休
甜昊味小仙女
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这道甜品制作简单，食材简单，想吃甜的可以加入点冰糖或者蜂蜜。此款桃胶雪莲子银耳羹绝对是爱美人士平民的保养佳品，既润肤又养颜，还能补充胶原蛋白哟，炎炎夏日也赶紧来上一碗吧。
最喜欢我的♥☆
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寒冷的冬天虽然过去了但是感冒却没有停止。这几天家人都在咳嗽，所以自制了这道蜜橙银耳雪梨。蜜橙有开胃泄热化痰的功效，并且可以提味，银耳可润肠和气补血止咳，雪梨众所周知可以清热化痰。
颖偌
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Bird Nest with Lotus Tong Shui
最近天气很炎热，虽说每天下午都会下一场大雨；但是还是感觉很酷热干燥。大家都知道莲子，百合，雪耳都有滋润及养颜的功效；所以不管是女士们或是小孩大人一样可以达到同样的效果。
燕窝具有养颜美容及润肺的功能，上阵子买了些印尼的燕窝；这燕窝买的如果是经过加工的觉得不是很好；买的没经过加工的在清洗时的工序非常的费神；所以就选了半加工的燕窝。
?扬扬?
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银耳，又叫雪耳，被称之为菌中之冠。
银耳味甘，淡，性平，无毒。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠，滋阴润肺的功效。富有天然植物性特质，长期食用，可以起到滋补养颜的功效。
善始烂终.
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春天湿气多，如果长期潜伏体内，说不定什么时候会受内伤变成“湿人”。在食材中加入玉米，玉米补中健胃，除湿利水，非常适合在春季食用，还有益于养肝。
银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上具有滋阴的作用，经常吃就是良好的润肤食品。
♡错过了就忘了吧♡
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