马丝汗可以做好多美食比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。马丝汗清热解毒 凉血止血 现大多用 于治疗肠炎 对龟的肠胃疾病也有疗效适宜肠胃道感染之人食用 事宜皮肤干燥粗糙 维生素A缺乏 还有小儿单纯性腹泻 个人 感觉这是一种非常好的食物。
七月的风
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这段时间胃部一种觉得胀胀的，老是胃胀不舒服，特意做了这道清淡的菜，营养又养胃，西兰花和胡萝卜搭配木耳，营养本就十分丰富，这次特意搭配了我非常爱吃的火麻油，火麻油抗炎养胃～很适合中老年人！
chimp
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凉拌菜少不了黄瓜，黄瓜味道清新，而且低脂，有减肥美容的作用，天气热了凉拌菜更受欢迎了。 传统凉拌黄瓜一般就是加点蒜泥，醋，白糖一拌，吃着清新，但是不免有点单调了。今天我做了这道虾刺身凉拌黄瓜，味道更鲜美，做法也是超级简单，5分钟就搞定。
慕沐
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豆角又叫豇豆，是夏季盛产的蔬菜，也叫长豆角、带豆。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
凄凉
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