最近有去本地好口碑的西餐厅,尝试不同是菜式,在餐厅第一次尝到Taco的时候并没有想象中的好吃,但我还是回来翻了翻网上的其他教程,改良了下自己做做看。
Taco是墨西哥有名的小吃,它里面有好几种新鲜蔬菜,都是生食的,所以也能直接获取较多的维生素,无需开火做法简单。
这次我还多加入了一种亚麻籽油,其中的多不饱和脂肪酸,很有利代谢血脂,所以这真是一道十分健康的小吃。
快试试吧~
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全麦墨西哥饼,听名字就知道很健康,现在大家都很注重养生,所以都会选择富含高蛋白的食物,这款新良全麦自发粉就富含现代人的营养健康条件,制作有非常简单,墨西哥饼在烙饼的过程不加一滴油,所以真的超级健康了,做出来的口感超nice,价格也很亲民的面粉,质量又是棒棒哒!以后就用新良面粉了
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到冬天了,我突然想喝一碗暖暖的汤。我一直很喜欢墨西哥料理。他们爱用各种豆子,而豆子富含膳食纤维,加长饱腹时间,简直是减肥良药呀!所以我做了墨西哥的辣豆子汤,但减少了豆子用量因为豆子卡路里还是挺高的,然后加入了更多的蔬菜。喝完这碗汤,整个人都舒服了
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最近伦敦的气温突然下降了,吃了一个夏天的沙拉和冷面,我已经迫不及待要喝口今年秋冬的第一个浓汤!
今天我们来做个墨西哥黑豆汤:黑豆不仅超有饱腹感(纤维量丰富),它还是豆类里蛋白质偏高的(比绿豆,鹰嘴豆等豆子都有高),再加上丰富的维生素b群和铁等多种矿物质,简直营养值超标!
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头伏饺子二伏面三伏烙饼卷鸡蛋,你家三伏吃啥,在北方大饼卷一切,连KFC都有老北京鸡肉卷,看来饼的魅力无限。饼的做法很多,墨西哥卷饼筋道有嚼劲,一样也是可以卷万物,一起来试试吧。
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