经常出去吃夜宵嘛，外面的都好好吃！我们家常煮的就是高压锅或者电饭锅闷出来！加点白糖冰糖！但是没有外面的味道！而且白糖是有点湿热的！刚好有一次家里只有红糖，我就用红糖第一次煮，好好吃
小彩虹
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绿豆归心胃二经，有清热解毒，消暑利水之功，为夏季常用食材。对暑热烦渴，水肿等有一定功用。而薏米有健脾渗湿，清热排脓之功。二者共用，有清暑热，利水湿，解毒去火之用。
玫瑰
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最近想煮点粥来喝，想喝绿豆粥，一想起来就觉得很清爽。正好家里面还有新鲜百合，我就想着把它俩放在一起，来个强强联合
绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。鲜百合含有黏液质不仅可以润燥清热，还能清心除烦、宁心安神，中医多用来治疗肺燥或肺热咳嗽等症。所以这既是一道粥又可以是一道保健食疗，看你怎么来利用它的性质吧~
玉灵吖
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这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁， 糯米是滋补佳品， 含钙量高， 有着补骨健齿功效， 加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。 将它们混合子在一起， 放入适量的水， 头天放入电饭煲中预约第二天煮好。 这样早起就能喝上这热腾腾的粥了，既能帮助我们保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒， 还提供早起的营养， 还不增加我们早起肠胃的负担。
呦????
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豆果6岁啦，来豆果也快要2年了，一起送上生日祝福吧。最近经常流鼻血，妈妈说绿豆能降火，买了一些来煮了早餐粥。多煮了一些，剩下的放在冰箱，晚上回来就有凉粥吃了。
仰望深蓝色的天空
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