步骤 1/7
准备好原材料；
绿豆杏仁百合粥
呦????
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美食故事
这粥用到的主要食材是糯米、绿豆、百合、杏仁， 糯米是滋补佳品， 含钙量高， 有着补骨健齿功效， 加入它增加粥品的粘性；绿豆清热解毒降血脂；百合滋阴润肺安神养颜；杏仁润肠通便降糖降脂还美容。 将它们混合子在一起， 放入适量的水， 头天放入电饭煲中预约第二天煮好。 这样早起就能喝上这热腾腾的粥了，既能帮助我们保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒， 还提供早起的营养， 还不增加我们早起肠胃的负担。
食用材料
糯米
1小碗
绿豆
1小把
百合
1小把
杏仁
1小把
步骤 2/7
将所有材料放入碗中， 清洗干净；
步骤 3/7
将清洗干净的原料放入电饭煲中；
步骤 4/7
加入适量的水；
步骤 5/7
按下电饭煲中煮粥功能键；
步骤 6/7
时间到， 粥就制作好了， 再搭配上些干粮， 这样的早餐就非常有营养和能量了。
步骤 7/7
可以开吃了。
小贴士：
这道粥很简单， 以糯米为主料， 其它随意搭配， 对于量的比例也没有什么要求。
