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降火解暑绿豆粥—早餐系列
仰望深蓝色的天空
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美食故事
豆果6岁啦,来豆果也快要2年了,一起送上生日祝福吧。最近经常流鼻血,妈妈说绿豆能降火,买了一些来煮了早餐粥。多煮了一些,剩下的放在冰箱,晚上回来就有凉粥吃了。
食用材料
绿豆
两份
大米
一份
清水
适量
步骤
1
/
5
提前一晚将绿豆浸泡放在冰箱里,第二天涨大了一倍,看上去更容易对付一些了。
步骤
2
/
5
大米。以前用的是粥米来煮粥,今天用的就是普通的东北稻米。绿豆的量是这个的两倍。
步骤
3
/
5
米淘干净之后绿豆滤掉水加进电饭锅里,清水多放一些,个人是觉得这种绿豆粥要稀一些才好。按下煮饭健。
步骤
4
/
5
大约是30分钟左右就可以了,绿豆因为头天浸泡过,粥好的时候绿豆也煮的差不多了。
步骤
5
/
5
煮粥的时候就可以利用这个时间赶紧做搭配的土豆丝蛋饼,早餐即可完成。
菜谱标签:
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功效
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