原材料简单，只需要薏米和红豆各一大把就可以了。祛除体内的湿气，只需要两个“药”。这两个药能当茶吃，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净浸泡后放在锅里煮，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆汤了。此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆，注意千万不要加大米。脸上爱长痘痘的人，比较适合多喝点这个汤。
董嘉豪
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前两天去菜市场，我注意到一个老阿姨摆的小地摊。她的摊位有两堆带着泥巴的树根？其实一般比较懂煲汤的人一眼能看出来，那是新鲜出土的土茯苓和牛大力。这两种都是好东西，新鲜货更是可遇不可求。好不容易遇上了，必定得买多一点。趁着新鲜煲一锅老火靓汤，剩下的可以切薄片晒干，现在夏天太阳这么猛烈，一两天就可以晒得透透的。然后密封放入冰箱冷藏保存，想什么时候来一碗，随时拿出来煲。
土茯苓和牛大力是很常见的中草药材
猫七姑娘
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基本每天都是面对电脑的生活，但是又不想皮肤变得很糟糕，今天给爱美的女孩们推荐一款不错的美容糖水，以前在外面喝过，但材料正好家里都有，所以就煮了....
柠檬薏米水是款美白养颜的健康饮料，特别受年轻女士的喜爱，薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑。
所以别犹豫啦
王亚军
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虾营养丰富，其肉质松软且富含蛋白质，有很高的营养价值。土豆更是百搭圣品。经过炸制的虾和土豆，外酥里嫩，带着浓浓得椒盐香~一定要用手拿着虾来吃，你一定会吮指的
~巧克力~
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五指毛桃很多人一听到这个名字以为是桃类的一种，并且以为是用它的果实来煲汤，，实际不然，其名字得来，主要是因为它的叶子长得像五指，而且叶片带有细毛，成熟的果实也有些像毛桃，因而得名。
五指毛桃以其根部入药，性平味甘，有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效。
五指毛桃功效多，但有几点要注意：
1.五指毛桃性平偏温，风热感冒人群避免饮用。
2.五指毛桃煲汤的用量一般是每人10-20克。
暴宠萝莉♡
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如今，知晓这青麻糍做法的人越来越少，却无碍它牵动无数吃货的心。
几叶艾草，一把松花，这份软糯扎实，不仅可美容颜，可散寒痛，更足以承载绵绵情意，浓浓相思，在咀嚼下肚的瞬间，融尽伤绪，只留幸福冒了泡。
【功效】
理气血、逐湿寒、润心肺
我是歌手吗？
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一眨眼夏天也快到尾声了
换季的时候抵抗能力也搜搜的下降
眼睛过敏几个星期还没有好
只能吃些清淡的缓缓
一直想做肉丸子汤来着，，刚好家里肉和冬瓜都有
本来做冬瓜排骨汤来着
家里以后宴客的时候必备菜，好吃，小朋友老人，不管哪里的都爱
笑笑
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红豆和薏米都是排毒的圣品，薏米红豆汤可以祛除体内的湿气，非常适合夏天和体内湿气比较重的人。红豆、赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效
顾怪咖
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