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夏日解暑祛湿~红豆薏米汤【豆果魔兽季部落】

顾怪咖 顾怪咖
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美食故事

红豆和薏米都是排毒的圣品,薏米红豆汤可以祛除体内的湿气,非常适合夏天和体内湿气比较重的人。红豆、赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效

食用材料

红豆 150g 薏米 150g 清水 2L

步骤 1/6

把锅里装满水

步骤 2/6

红豆和薏米洗干净

步骤 3/6

放入锅中,大火煮开转小火,一直煮到红豆和薏米软烂。

步骤 4/6

特别简单的祛湿排毒汤,告诉你个秘密!红豆还可以祛斑的呦!

步骤 5/6

成品

步骤 6/6

成品
汤锅 中国菜 午餐 功效

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