这两天烟台气温突然回升，热的让人烦躁，煲上一锅虫草山药排骨汤，温补脾胃又健康，虫草花具有消炎杀菌的作用，虫草花还有润肌养颜的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑，搭配上百搭的山药，家人和宝贝都特别喜欢喝哟……
柠檬不萌
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这道【海参排骨汤】如其标题，主料是海参和排骨，还加了干贝、桂圆干和虫草花一起炖。海参能提高免疫力，虫草花对调节和增强人体免疫功能也有一定的帮助。该汤味鲜，入口回甘，适合季节季节交替需要提高提高免疫力的时候喝，身体虚弱喝这汤也有滋阴益气宁神的作用。
JOSHUA
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8月都开始了，9月份的开学还会远吗？
对你们来说离家回校前，
最舍不得是什么呢？
是天天念叨关心你的父母，
是情同手足的好友，
还是爸妈亲手烹饪的一道道家常菜？
要小蜜蜂说，最舍不得当然是妈妈的炖汤，
那是切切于心的家常味。
现在我们长大了，终于可以亲手下厨报答父母！
小蜜蜂马上给你们推荐一款易上手又滋补的家常炖汤。
选用的三黄鸡、虫草花、黄花菜
都是市面上容易买到的材料，
经过一小时的清炖
茵
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嗨，我是小鹿~
想我没有？我要来更新啦！
这几天上海降温变的特别冷，又刮风又下雨，认怂的我已经穿上了羽绒服！
大家也要注意保暖呀~
天一冷，总是能听见周围的小伙伴说要去吃火锅。
话说老白前几天去重庆吃了几顿火锅就上火了！回来后每天都对我嚷嚷：要是有不上火的暖锅就好了~
哈哈其实是有的！
这期我就来教大家做不上火还养生的椰子鸡暖锅！
特别适合这种大降温的天气，吃完整个人都暖了起来~
相信在广东啊
白居易
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火锅现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，暴汗淋漓，酣畅之极，解郁除湿，适于山川之气候，今发展为鸳鸯锅，麻辣清淡各别，各取所需，老少咸宜，至冬之佳品。
典型的火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等，将其放入煮开的清水或特制的高汤锅底烫熟后食用。有些吃法还会蘸上调味料 一起食用。
孟婆❤
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真假鱼翅如何辨别呢？不要选购表面太过完美、太过白的鱼翅，因为出于商业目的，很多商人都会将产品做得很漂亮，而这是要经过深加工，也就是说，鱼翅都是经过“双氧水”和一些胶质的化学品处理的，这样就可以使鱼翅更白、更重！！所以大家选购鱼翅时，挑选颜色自然一点的鱼翅就比较好啦！！
哈哈～～～， 其实好的鱼翅也并不是大家想象中那么昂贵的！只要挑选到又平、又正的货，大家还是可以很好地享受一下鱼翅的美味的！！！
做个烂人
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“虫草花”与常见的香菇、平菇等食用菌很相似，只是菌种、生长环境和生长条件不同。 为了跟冬虫草区别开来，商家起了一个美丽的名字，把它叫做“虫草花”，虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”，而只有橙色或者黄色的“草”。
虫草花含有丰富的虫草多糖（包含虫草酸）、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，经香港、韩国、日本、加拿大、美国
开心果
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想要煲一锅有营养又好喝的骨头汤，成本要不少。但是有一种骨头，不仅营养价值高，价格还十分便宜，拿来煲汤更是清甜可口。每回去超市，我必定去瞧瞧有没有新鲜货。今天特意早早去了超市，到摊位一看，正好有一盒新鲜鸡骨架。两幅完整的鸡骨架才15块钱，于是我赶紧将骨架放入购物车里。
去超市看见这骨架，千万不要错过。这种摊位卖的是品质较好的三黄鸡、走地鸡等，每天都精细地分开包装不同部分的新鲜鸡肉和骨架。鸡肉卖得贵
沐雪.
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