站在食物链顶端的我们，大鱼大肉后也得吃点青菜，以保持营养的平衡。
除去黄瓜，生菜大概是我在蔬菜中首选，喜欢它有点儿脆脆口感，稍微加工一下，依然保持脆嫩的颜色，而且一次真的可以吃掉一大盘子，满足一天的蔬菜需求量。
更重要的是，它做起来实在很简单。
世唯73189
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老公说以后晚上不吃饭，就吃水果、蔬菜什么的。所以我最近都有认真努力的做早餐，尽量早餐吃好点，这样晚上我们就吃素点，有助于减肥。
最近晚餐吃的最多的就是蔬菜和水果，大拌菜也做了好多次了，大拌菜的做法非常简单，把所有能直接吃的蔬菜混合在一起，倒上凉菜汁就OK啦！今天主要想介绍一个非常好味的万能凉菜汁，这个凉菜汁酸甜口，拌什么凉菜都能用它，非常好，马上分享给大家。
材料：圆生菜、苦菊、
俞莲舟
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宅家真的是很无聊，胃更是空虚寂寞，开始想念各种各样的街头小吃，今天老爸买了羊肉准备在家自制烤箱羊肉串，肉有了，酒有了，那就差点爽口的小吃了。
凉拌毛豆做起来，清香脆口，越嚼越香，简直就是美食助兴的兴奋剂啊！毛豆色泽嫩绿，清脆可爱，营养丰富，是街头夜市小吃不可或缺的美食之一哦！
怎么做才能使毛豆更加入味鲜美呢？万能凉拌汁了解一下，加入了蔬之鲜调味料，保留了蔬菜特有的清新风味，阵阵清香仿佛置身田园
北野.
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四川人，自从妈妈回乡下就没有吃过泡菜，偶然在探鱼吃到四川泡菜，虽然不正宗但是也非常爽口，而且制作方便，家里就一个人吃辣，每次做一饭盒的量也不麻烦。
去做一些不可能的事
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持续两周38度的天气,热气逼人,每天都想泡在冰水里…但这是不可能的,
还得静心去应对, 打开冰箱有洋葱与柠檬,做份冰谅爽脆,酸甜可口的洋葱,再把屈臣氏燕窝丝炫系列的水融霜与美肌水放到冰箱冰冻一下,等下享用洋葱时就完美地降温啦,哈哈哈!
这份冰醋洋葱有杀菌作用,可以刺激胃、肠及消化腺分泌，提高胃肠道张力,增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，更加有扩癌的作用,最适合在夏天食欲不振时出现,
uu
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夏日炎炎，胃口总是不好，现在让我来拯救一下大家的胃；做了一道凉拌鸡丝，酸酸辣辣好不开胃，跟馒头一起搭配来吃更是美味可口。大家都学起来吧，简单易做没有油烟。
一夕一夏
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天儿渐渐热了，就要到露大腿的季节了哈哈哈……伙伴们有没有行动起来呢，我最近一直在跑步，据说跑步腿会粗是不是呀？顾不了辣么多了，我会一直坚持的……
过年肉吃多了，来点素菜吧，今个儿我做了一道又爽口有快手的娃娃菜，相信伙伴们一定会喜欢的！娃娃菜的话，你去菜市场会发现有零散的,还有袋装的,其实有好多都是白菜心,不是真正的娃娃菜.白菜心和娃娃菜还是有很大区别的,从口感上来说,白菜水分较多,
可可耐思
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干豆腐系东北特产，也叫“东北干豆腐”，亦称豆皮儿，是一种压成薄片状的豆腐制品。它既不同于南方出产的豆腐皮、千张儿，也不同于腐竹和豆腐干（东北干豆腐比千张更薄，生吃熟吃均可）。干豆腐每天伴随着人们的饮食生活，千百年来深受东北人民的钟爱。它不但是各种美食的制作材料，本身也是一道精美的菜肴。
?Seni Severdim?
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