绿豆芽与粉条作为主食材，韭菜作为配菜，这几样形状相似的食材炒在一起能够很好的融合，再有小米辣作为点睛，菜色也变得诱人食欲。作为日常餐桌上的一道素菜来说还是很不错滴～
小小兔
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绿豆芽，即绿豆的芽，绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍。所以绿豆芽的营养价值比绿豆更高。
中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，还能降血脂和软化血管。
居一龙的小可爱
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黄瓜和绿豆芽就是脂肪最怕的蔬菜，只要您现在需要减肥，坚持每天吃一点此蔬菜，轻松排空黑臭便，衣服穿回S码，相信大家在这个夏天，都会有一个满意的身材的！
fairy(NPC)
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绿豆芽怎样做好吃？
冬季，香喷喷的菜要比清淡的更受欢迎，要想令大人孩子都喜欢，就得巧搭配。今儿的这道绿豆芽，我放了鸡蛋和粉条来炒，但光这些还不够，还得放些蒜黄，蒜黄才是这菜提味的关键，此菜一放提香增食欲，还有杀菌防流感的作用，深受家人喜爱，隔三差五就得做，太好吃太抢手！
樱花
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绿豆本身清热解毒营养丰富。豆类含特殊的雌激素尤其适合女性朋友，可以延缓更年期。豆芽含有多种维生素和长纤维长期便秘的人要多多食用。豆粒含蛋白质20-24%、蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。脂肪0.5-1.5%、碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。
现在市场里卖的豆芽一般都是加尿素了。这样发的豆芽才会长的又快又壮建议少吃一些。自己发的豆芽吃着绝对的放心纯绿色可以炒、凉拌、做汤、做馅料等等。
Hema
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说到豆芽，不知道大家爱吃不爱吃，常见的豆芽有2种，一种是绿豆芽，这种豆芽比较细，但是吃起比较清甜。还有一种呢是黄豆芽，黄豆芽一般都比较大，比较长，还带着一颗黄豆，芽菜部分跟绿豆芽的口味差不多，但是口感较硬，黄豆的口感也不是很好，所以我个人还是比较喜欢吃绿豆芽的，不知道大家喜欢吃哪一种呢？这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一个好吃的绿豆芽做法【酸辣绿豆芽】，喜欢吃绿豆芽的朋友们，就一起来看
梦毁少年沉醉
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教你在家做绿豆芽炒粉丝，豆芽脆嫩鲜香，绿豆芽营养丰富，绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，绿豆芽和它是绝配，不用放肉也好吃。
做法简单快手，口感脆嫩爽。快来看下制作过程吧！
农农夫人
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这菜两块一斤，减肥要常吃它，美肤营养好，夏天轻松瘦出小细腰
周末去朋友家，她的厨艺也很了得！中午就在她家蹭饭！一桌的菜，自己炖的牛肉，煮的牛肉泡馍，还有凉拌耳丝，酸辣蓑衣黄瓜，一盘炒豆芽！绿豆芽是我比较嫌弃的菜！其实一直很在意绿豆芽的生长环境！有不法商家乱用添加剂泡绿豆芽，所以我一直耿耿于怀它的不好。总觉得长长的没什么好吃的！纤维多，不好入味，没什么味道！朋友经常自己用绿豆生绿豆芽。朋友极力推荐
黄思玲
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