过年期间遇上新型冠状病毒疫情，从未遇见过这样严重的疫情，大家都被关在家，无奈➕无聊之下各自施展厨艺，朋友圈的包子秀勾引到我了，从来没有做过包子的实干了一把！
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牛肉补气血，但脂肪少，加少许油入馅，味道更好。
芹菜叶也不浪费，可焯水切碎入馅。
面团要醒发充分、包子下锅之前也要充分醒发半小时，很难失败。
✐唯我独尊❤️九离❤️
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我家先生最近血糖偏高，为了能通过饮食控制血糖平稳，也不至于营养不均衡，努力尝试各种好吃又相对糖分不太高的主食，我觉得这种荞麦面和白面混合面的包子或者馒头是不错的选择，既可以中和荞麦面单做太硬不容易成型，又能降低纯白面的糖分
璃尘
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