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咸蛋黄焗南瓜

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美食故事

婆婆拿来很多南瓜,于是各种折腾,南瓜馒头、蒸南瓜、南瓜粥、南瓜炒土豆、今天就来一盘咸蛋黄焗南瓜,蛋黄不会那么咸,融入南瓜的软面轻甜,孩子特别喜欢。

食用材料

咸蛋黄 3个 小南瓜 半个 食用油 适量

步骤 1/10

把南瓜去皮切成长条,洗干净备用。

步骤 2/10

取三个咸鸭蛋黄,用勺子碾碎,越细越好。

步骤 3/10

锅中加水,把南瓜条煮3分钟。(水开计时)

步骤 4/10

捞出沥干水分。

步骤 5/10

锅中加入少量的花生油,倒入咸蛋黄煸炒。

步骤 6/10

炒出很多沫

步骤 7/10

加入南瓜条煸炒

步骤 8/10

炒匀出锅即可。

步骤 9/10

成品

步骤 10/10

成品。
小贴士:

1南瓜条不可煮的太烂,否则炒的时候不成型。 2蛋黄泥越细越容易粘的均匀。 3炒均匀即可,不需要时间过长。 4不用放盐,蛋黄本身就很咸。

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