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黄芪猴头菇鸡汤
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美食故事
黄芪补虚为主,在古时被称为“补气诸药之最”,民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。中医认为猴头菇性味甘平和,有利五脏、助消化、 补虚脱的功效。两者合而为汤能调理阴阳两虚,有保护肠道,调养元气的作用。
食用材料
黄芪
10克
猴头菇
50克
嫩鸡肉
330克
枸杞
5克
生姜
2片
步骤
1
/
6
准备材料。
步骤
2
/
6
猴头菇先浸发;
步骤
3
/
6
再冲洗干净挤干水分,然后切成厚片;这样煲出来的猴头菇就更有嚼头;
步骤
4
/
6
鸡肉用开水烫去血水;
步骤
5
/
6
所有材料一起下锅,加清水约1250毫升,武火烧开后转文火煲约一个半小时即可。
步骤
6
/
6
再下盐调味就可以喝靓汤了~~~
菜谱标签:
锅具
荤菜
煲
功效
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