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冰糖银耳百合莲子红枣汤

沐夏初语

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美食故事

简单、好吃又营养。女孩子应该多吃点。

食用材料

鲜百合 2个银耳适量莲子若干红枣或枸杞少量冰糖适量

步骤 1/9

银耳提前泡发。热水约半小时到四十分钟即可。

步骤 2/9

鲜百合洗净，掰开。

步骤 3/9

莲子提前泡半小时，洗干净待用。

步骤 4/9

枣洗干净。普通枣就可以。新疆大枣反而没有味道。

步骤 5/9

枸杞洗干净。这步也可省略。

步骤 6/9

所有原料倒入电炖锅的盅里。用普通砂锅或锅也可以。

步骤 7/9

功能选“慢炖”或“甜品汤”均可。

步骤 8/9

煮到一半时加入足量冰糖。就ok了。

步骤 9/9

煮两个半小时后就搞定啦！其实百合后面放也可以的。提前放百合会融化在汤里。

菜谱标签：饮品煮香

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