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冰糖银耳莲子羹

凤归

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银耳 30g(泡发前) 莲子适量红枣 8～10颗枸杞适量冰糖一把

步骤 1/8

准备好材料，把银耳泡发，提前一两个小时用凉水或温水泡发

步骤 2/8

这是我家荷塘，莲子都是从自家荷塘摘得，纯天然的

步骤 3/8

枸杞洗净，莲子洗净，剔去莲芯，如果各位亲用的是超市买的干莲子，建议提前一天晚上泡上水，如果是晚上煮汤，那就清晨泡上水，这样比较好煮，省时省燃气

步骤 4/8

银耳泡开后，撕成小朵

步骤 5/8

红枣切成小条，比较方便煮，汤羹也比较容易入味，也可以不切，这个随个人喜好。

步骤 6/8

锅中加水放入银耳，煮开后转小火炖煮30分钟

步骤 7/8

然后放入红枣，枸杞，莲子，冰糖，再炖煮40分钟就可以了

步骤 8/8

啦啦啦，出锅，开吃！

菜谱标签：中国菜饮品季节甜煮一家三口