步骤 1/6
银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入清水，大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟；
红枣银耳莲子羹
煜
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食用材料
银耳
2小朵
莲子
10颗
红枣
5颗
枸杞
20粒左右
冰糖
适量
步骤 2/6
煮好后，将材料和汤一起倒入膳魔师保温瓶，注意水位要距离瓶口下沿2厘米；
步骤 3/6
加入洗净的枸杞和红枣；
步骤 4/6
再加入适量冰糖；
步骤 5/6
将瓶塞和外盖均拧紧，放置一晚；
步骤 6/6
早上起来，打开瓶盖，搅匀后就可以喝啦。
小贴士：
1. 银耳不要选择颜色洁白的，那种往往是经过化学处理的，最好选择颜色微黄、无刺鼻味道的； 2. 银耳最好不要再次加热吃，所以一次做的量不要太多，吃多少做多少； 3. 注意要保证水量距离瓶塞下端1厘米，以免日子久了会损坏胶圈； 4. 不要放入碳酸饮料或酸性果汁，以免腐蚀杯体。
