步骤 1/6
采购的枇杷要新鲜，而且要熟透。
【冰糖炖枇杷】止咳化痰-宝宝食疗首选
阿夏实
10.8万+ 浏览|
2.5千+ 收藏
美食故事
我家大小孩最近因感冒咳嗽不止，日咳夜咳，咳到我心都碎了。各种止咳化痰的药物无济于事，这个冰糖炖枇杷却有神奇功效，墙裂推荐。
枇杷是一种能润肺止咳的水果，多出产在中国南方，这种水果外表颜色金黄，口感酸甜爽口，营养价值极高，平时把它去掉果核以后加入冰糖蒸熟以后再吃，还会让它的食疗功效更加出色，对人类身体有多种好处。
1.润肺止咳
2.提高消化功能
3.补充营养预防癌症
尤其是宝宝咳嗽，建议不要用过多药
食用材料
枇杷
6个
冰糖
适量
马蹄
5颗
银耳
半朵
清水
适量
步骤 2/6
枇杷果去皮，对半切开。
步骤 3/6
银耳切碎，新鲜银耳为宜。（干银耳需要浸泡一小时左右）
步骤 4/6
马蹄去皮切片
步骤 5/6
加入适量的水和冰糖，放锅里炖30分钟左右，撇去白沫。
步骤 6/6
趁热喝上一碗，润喉止咳，对于咳嗽的宝宝来说，是个救命仙丹。
小贴士：
喜欢爽滑口感的宝宝们，可以把银耳尽量剪碎一些这样更容易出胶。
