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凉拌银耳

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美食故事

清爽的蔬菜搭配富含胶质的银耳。酸甜口味的调味,清爽有开胃。

食用材料

干银耳 30g 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 1/2茶匙 白醋 1/2茶匙 1/2茶匙 油茶籽油 1茶匙 小红辣椒 2根

步骤 1/6

冷水把干银耳泡发

步骤 2/6

洗净去蒂

步骤 3/6

加入辣椒圈

步骤 4/6

加入糖、盐、白醋,倒入有机油茶籽油

步骤 5/6

拌匀

步骤 6/6

盛盘
小贴士:

1、有机油茶籽油可用橄榄油代替 2、银耳要用冷水泡发 3、搭配的蔬菜和调味都可根据自己喜好来调整

素菜 家常味 午餐

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