步骤 1/13
滑子蘑洗净用开水焯一下后立即放入冷水中冲凉再沥干水分备用
滑子蘑烧土豆
棣棣?小可爱
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美食故事
菌类食物是很多人喜爱吃的，这样的食物味道独特，而且在吃的时候，对人体健康也是没有任何威胁，那在对这类食物选择的时候，也是需要对它进行很好认识，使得选择它的时候，也是可以放心，滑子菇是不错之选，滑子菇的营养价值比较高，利于人体各方面发展。
很多人对滑子菇的营养价值并不是很清楚，因此在对这样菌类食物选择的时候，也是需要对它各方面进行很好认识，这样在吃的时候，都是可以放心选择。
食用材料
土豆
200克
滑子蘑
100克
鲜猪肉
50克
葱
10克
姜
5克
蒜
10克
红辣椒
2克
香菜
5克
一品鲜酱油
1匙
蚝油
1匙
糖
0.5匙
盐
0.5匙
味精
0.2匙
步骤 2/13
土豆去皮洗净切条状用清水浸泡15分钟这样可以去除大量的淀粉
步骤 3/13
鲜猪肉和葱姜蒜切好备用
步骤 4/13
锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香
步骤 5/13
放入鲜猪肉炒至变色同时放入一品鲜酱油、蚝油、糖
步骤 6/13
放入土豆条大火快速翻炒均匀
步骤 7/13
倒入清水或者高汤的同时放入滑子蘑大火炖15分钟
步骤 8/13
炖至汤汁不多时放入盐翻炒均匀再中小火炖3分钟
步骤 9/13
汤汁浓稠时放入味精撒上香菜即可出锅享用
步骤 10/13
香浓可口的滑子蘑烧土豆装入盘中用红辣椒粒点缀食欲大增
步骤 11/13
土豆入口即化滑子蘑的滑爽太棒了
步骤 12/13
搭配着啤酒味道更佳完美
步骤 13/13
滑子蘑烧土豆的营养价值非常高适合各类人群食用
小贴士：
菌类食物是很多人喜爱吃的，这样的食物味道独特，而且在吃的时候，对人体健康也是没有任何威胁，那在对这类食物选择的时候，也是需要对它进行很好认识，使得选择它的时候，也是可以放心，滑子菇是不错之选，滑子菇的营养价值比较高，利于人体各方面发展。 很多人对滑子菇的营养价值并不是很清楚，因此在对这样菌类食物选择的时候，也是需要对它各方面进行很好认识，这样在吃的时候，都是可以放心选择。
