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之黑椒杏鲍菇
风铃
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美食故事
最近各种忙碌今天休假在家,抛开所有手头事,把还差的两个试用报告完成,迟来的菜谱,希望大家喜欢,杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
食用材料
杏鲍菇
1个
黑胡椒
少量
油
适量
盐
适量
辣椒粉
2-3G
步骤
1
/
5
准备好食材
步骤
2
/
5
把杏鲍菇切片
步骤
3
/
5
锅里放油,倒入中火慢剪至两面发黄
步骤
4
/
5
熟后加入适量盐,辣椒粉和黑椒粉
步骤
5
/
5
完成。
小贴士:
1.中火慢煎,不然容易烧焦
菜谱标签:
晚餐
台湾菜
午餐
咸
炒
营养缺乏人群
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