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凉拌金针菇
香烟有毒
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食用材料
金针菇
1把
小葱
适量
蚝油
适量
生抽
适量
醋
适量
辣椒面
适量
花椒面
适量
香油
适量
鸡精
适量
步骤
1
/
6
金针菇切掉根部,洗干净,撕成一小撮一小撮的
步骤
2
/
6
锅中烧开水后,放入金针菇焯水至熟
步骤
3
/
6
焯熟后的金针菇,捞出沥干水份,装盘备用
步骤
4
/
6
小碗中放入小葱,辣椒面,花椒面,锅中烧热油浇在辣椒面上
步骤
5
/
6
放入蚝油,生抽,醋,香油调成汁
步骤
6
/
6
浇在金针菇上,拌均匀即可!
菜谱标签:
心血管疾病
咸
学龄前儿童
家常菜
母婴人群
12-23个月
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