步骤 1/9
准备食材
补钙又补水的浓汤，宝宝一定爱喝的不得了！
Maggie Zhou
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美食故事
奶香丝瓜浓汤
参考月龄：12个月以上
一道奶香丝瓜浓汤，用奶酪和土豆作为汤底食材，强化补充钙质的同时，又能带来浓浓的奶香，激发食欲。
食用材料
香菇
1个
土豆
50克
奶酪碎
3克
去皮丝瓜
50克
步骤 2/9
起锅烧水，水开后放入香菇，焯水5分钟，再放入去皮丝瓜焯水2分钟。
步骤 3/9
丝瓜去囊切小块。
步骤 4/9
丝瓜丁放入清水中防氧化。
步骤 5/9
土豆切小块。
步骤 6/9
辅食机中倒入土豆块和香菇，加入适量水，搅打细腻。
步骤 7/9
土豆泥倒入奶锅中，中小火煮10分钟左右。
步骤 8/9
倒入去皮丝瓜和奶酪碎，边煮边搅拌，再煮3分钟左右。
步骤 9/9
O(∩_∩)O~完成啦~
小贴士：
1.提供给宝宝的营养 夏天宝宝出汗多，辅食中少不了一些汤汤水水的食物。今天我给大家推荐一道奶香丝瓜浓汤，用奶酪和土豆作为汤底食材，强化补充钙质的同时，又能带来浓浓的奶香，激发食欲。另外，我还特地加了丝瓜这一时令蔬菜，搭配香菇，不仅适合夏天添加，还特别有助于宝宝对钙质的吸收。 2.添加の小要领 ● 如果家里没有奶酪，可以用配方奶、鲜奶、牛奶（24M+）代替。在汤快煮好时再加入，煮至汤底泛白后就可以了。 ● 这道辅食中的香菇最好挑选干香菇，它的维D含量是新鲜香菇的十几倍，能更好地促进宝宝对钙质的吸收。 3.黄妈说... 土豆的营养价值有地下苹果的美誉，富含B族维生素、膳食纤维和钾、磷等营养元素。丝瓜则是夏季特有的时令蔬菜，含水量很足，还有瓜氨酸、木聚糖、皂苷等物质，有去热解暑的作用。
