步骤 1/12
苦苣和紫色生菜洗干净，切开。
圣女果切开。
南瓜藜麦沙拉
Spring ‘ 初心
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食用材料
南瓜
适量
藜麦
适量
苦苣
适量
圣女果
适量
紫色生菜
适量
麦片
少许
沙拉汁
少许
步骤 2/12
三种蔬菜放入沙拉碗，倒入适量沙拉汁拌均匀。
步骤 3/12
盛入盘中。
步骤 4/12
南瓜，我用了两种南瓜，贝贝南瓜是最好吃的我觉得。
烤箱预热，180度烤25分钟。
步骤 5/12
烤好的南瓜放在拌好的沙拉上。
步骤 6/12
藜麦煮熟。
步骤 7/12
南瓜上放藜麦。
步骤 8/12
撒入麦片。
步骤 9/12
成品
步骤 10/12
成品
步骤 11/12
成品
步骤 12/12
成品
