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冬日里暖暖的蛋黄焗南瓜

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美食故事

#论一个吃货的自我修养# 秋冬里,连一缕阳光都显得那么温暖而珍贵。每一场秋雨过后,空气愈发寒冷,树叶落下得更多,让人忍不住瑟瑟发抖。 今天阳光特别好,金灿灿的,暖洋洋的,晒着太阳,坐在公园的长椅上,听歌,看书,刷微博。 然而当夜晚降临,我又禁不住去怀念白日里那丝橘色的温暖。于是翻出家里的南瓜和咸蛋黄,做了一份冬日里暖暖的蛋黄焗南瓜。 ps,好吧我承认,蛋黄是做月饼剩下的,至于莲蓉蛋黄月饼的做法请

食用材料

南瓜 300g 咸蛋黄 4个 小葱 1根 色拉油 1大勺

步骤 1/17

咸蛋黄四个准备好

步骤 2/17

盖上保鲜膜,微波炉600W加热一分钟。

步骤 3/17

然后趁热用勺子捣碎蛋黄,备用。

步骤 4/17

准备一个300g左右的南瓜。这里使用了北海道雪化妆南瓜。

步骤 5/17

用勺子挖掉南瓜籽

步骤 6/17

先将南瓜切条,宽约1.3-1.5厘米

步骤 7/17

然后将南瓜条切段

步骤 8/17

接着切掉南瓜皮

步骤 9/17

所有处理好的南瓜放进一个空碗,盖上保鲜膜

步骤 10/17

微波炉600W加热四分半钟

步骤 11/17

等待南瓜期间,将小葱洗净切葱花备用

步骤 12/17

热锅热油

步骤 13/17

油烧到八成热后倒入准备好的咸蛋黄

步骤 14/17

然后转小火慢慢炒出泡沫

步骤 15/17

然后加入微波炉加热好的南瓜

步骤 16/17

转中火轻轻翻炒南瓜,让南瓜充分裹上咸蛋黄后关火

步骤 17/17

装盘,撒上葱花,完工啦~
小贴士:

1,咸蛋黄已经足够咸味,本方没有加盐。重口味的小伙伴请酌情加盐调味。 2,南瓜微波炉加热后基本熟了,下锅翻炒无须炒太久。 3,翻炒南瓜时手要轻,小心不要戳烂南瓜。

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