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减脂蔬果汁青瓜哈密瓜汁

我爱你baby，迪丽肉巴我喜欢你。

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每次大鱼大肉一顿后，都会清肠几天，最近哈密瓜多呀，喝一天青瓜哈密瓜汁清肠好啦~

哈密瓜 300g 青瓜 200g 柠檬半个饮用水 500g

步骤 1/6

喜欢甜的哈密瓜可以再多一点，我要减脂呀，所以少放~

步骤 2/6

食材切小块~

步骤 3/6

柠檬汁挤进去，小心别把籽挤进去了，如果破壁机倒是没关系~

步骤 4/6

倒500g饮用水，我用的豆浆机的蔬果冷饮功能不到十分钟就好啦~

步骤 5/6

这一碗是一天的量喝水另算啦~

步骤 6/6

味道一定没果汁好喝，没那么甜，不过刚出锅也蛮好喝哒，我一般一个星期喝个一到两天，据说蔬果汁连喝一周每天换蔬果，一周后小一码的衣服可以上身哦~

小贴士：

放置时间长一点，会有分层，摇匀再喝哦~

菜谱标签：高颜值晚餐果蔬汁一家三口甜豆浆机

减脂蔬果汁 青瓜哈密瓜汁