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豇豆肉酱拌面

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美食故事

豇豆(学名 Vigna unguiculata),俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。南方栽培以蔓性为主,矮性次之。蝶形花科一年生缠绕草本植物,小叶3,顶生小叶菱状卵形,长5~13厘米,宽4~7厘米,顶端急尖,基部近圆形或宽楔形,两面无毛,侧生小叶斜卵形;托叶卵形,长约1厘米,着生处下延成一短距。萼钟状,无毛;花冠淡

食用材料

手擀面 250克 豇豆 100克 肉末 100克 生姜 10克 大蒜 10克 干淀粉 15克 清水 适量 凉白开水 适量 黄酒(料酒) 10ml 一品鲜酱油 10ml 食用油(底油) 适量 食盐 适量

步骤 1/14

准备好材料。

步骤 2/14

将豇豆切成小丁,姜蒜切成末,备用。

步骤 3/14

干淀粉加适量清水勾芡。

步骤 4/14

电磁炉火锅档800瓦的火加热锅,锅里放油,油温六成热时放入肉末翻炒2分钟。

步骤 5/14

加入姜蒜末翻炒1分钟。

步骤 6/14

加入黄酒翻炒一下。

步骤 7/14

加入豇豆丁翻炒5分钟。

步骤 8/14

待豇豆完全变色、变软之后加入一品鲜酱油,翻炒一下。

步骤 9/14

根据自己的口味,加入适量的食盐。

步骤 10/14

将水淀粉倒入锅里,翻炒一下,煮开,即可。

步骤 11/14

水煮开之后,加入2克的食盐(防粘),再将手擀面放入锅里,大火煮开。

步骤 12/14

大火煮开之后,3分钟即可关火。

步骤 13/14

将煮好的面条放入凉白开水中,过2遍水,洗掉面条表面的粘液。

步骤 14/14

盛一份面条放入盘子里,舀上适量的豇豆肉末酱,拌匀,即可食用。
小贴士:

水淀粉可以根据自己的喜好来调稀稠度,菜谱里面的调料可以根据自己的喜好酌情增减!

炒锅 爽口 面条 午餐

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