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豆角焖饼

唐糖酱 唐糖酱
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美食故事

焖饼和米酒汤圆还是蛮配的哟~

食用材料

饼条 2块钱的量 豇豆 500g 姜,蒜 适量 胡萝卜 半个 鸡胸肉 一块 黄瓜 半个 少许 花椒 8颗 五香粉 少许 料酒 少许 胡椒粉 少许 蚝油 少许 花生油 少许 一点点

步骤 1/10

准备好食材,蔬菜都切好,鸡肉用盐、料酒、胡椒粉加入一点点醋腌制一会儿。

步骤 2/10

放花生油,油6成热时花椒炝锅爆香,然后放入腌好的鸡肉大火滑炒,然后放入蒜粒和姜丝翻炒。

步骤 3/10

加入生抽炒匀后加一点点水,开锅后转小火焖一下(这样鸡肉就不会柴了)。

步骤 4/10

转大火放入豆角和胡萝卜翻炒。

步骤 5/10

加热水漫过所有食材,盖上盖大火焖一会儿。

步骤 6/10

豆角看着7成熟是打开锅盖。

步骤 7/10

均匀的在菜上撒入饼条,均匀的铺满,盖上盖转小火焖3~4分钟。

步骤 8/10

关火,搁一点蚝油,把饼条和菜均匀的搅拌好盛出。

步骤 9/10

我建议是加一点新鲜的黄瓜丝会更爽口一点。

步骤 10/10

配上煮好的米酒汤圆简直了,妥妥的满足了我的口腹之欲。
小贴士:

用猪五花会更香更好吃,但是脂肪更高,怕胖的还是用鸡胸肉吧,切记水一定不要太多,刚漫过菜就行,如果用老抽炒,一定切记少放盐,不然会巨咸。米酒汤圆的做法就不放了简单的很,一、水烧开;二、放汤圆;三、煮开汤圆放两大勺米酒;四、熬一会放入两大勺白糖;五、熬一会儿就可以出锅了。

晚餐 炒锅

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