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香辣水煮海味鲜蔬

淡定人生ヾ 淡定人生ヾ
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食用材料

青虾 10个 香菇 10朵 蟹棒 5个 鱼丸 5个 面筋 10个 生菜 适量 干辣椒 3个 适量 姜片 适量 泡椒 3个 花椒 10粒 鱼露 1汤匙 1茶匙 1/2茶匙 海底捞红油火锅料 2汤匙 生抽 1汤匙

步骤 1/10

青虾去虾线,去头,去壳,处理干净。

步骤 2/10

用的鱼露。

步骤 3/10

用鱼露浸泡一下虾肉,提鲜。不放也行,我用的是冻虾。

步骤 4/10

干香菇泡发,鱼丸蟹棒退冰备用。

步骤 5/10

锅中加入少许油,放入火锅红油料,加入葱姜片爆香锅底。

步骤 6/10

放入泡椒,鱼丸,蟹棒,香菇一起翻炒后,放入腌制好的虾,炒匀。

步骤 7/10

加入适量的汤,烧开锅转小火。

步骤 8/10

放入面筋,小火盖上锅盖焖煮。

步骤 9/10

待面筋变软后,放入生菜叶。微微烫一下即可。此步如果掌握不好,也可以直接把菜叶垫在碗底就成。见生菜稍稍变软即可出锅。

步骤 10/10

盛入碗中后,把干辣椒剪成小段放在菜中间,撒上少许花椒,烧热油泼在菜上即可。
小贴士:

1.面筋不建议切开,那样会被汤浸的失去口感。 2.生菜不要烫的过烂,如果控制不好,可以直接垫在碗底。 3.如果用的是包心鱼丸,建议对半切开来用。

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