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扁豆肉片

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食用材料

后腿肉 250g 扁豆 400g 白糖 1平勺 生抽 适量 花椒 少许 葱花 适量 尖椒 半根 食盐 两平勺

步骤 1/5

把扁豆掰成三四厘米的小段。锅内放入适量水,滴几滴食用油烧开,放入扁豆绰熟。

步骤 2/5

在绰扁豆的时候,把后腿肉切成薄片,放入一勺红薯淀粉,一勺生抽,一勺白糖,半勺盐,少许食用油腌制。尖椒切末,切葱花。

步骤 3/5

锅内放入适量油,比炒菜多点,五六分热时加入肉片,肉片变色后开大火在烧两三分钟。盛出。

步骤 4/5

锅内留油,放入葱花,尖椒末,花椒爆香。加入扁豆翻炒片刻,再加入肉片继续翻炒,要出锅时加入盐,生抽。

步骤 5/5

出锅装盘。
小贴士:

绰扁豆的时候水里加少许油,有利于扁豆翠绿。肉片腌制的时候加入适量油,而且过油的时候保持中小火防止过油的时候粘锅。

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