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菌菇茭白丝

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美食故事

水八仙是苏南、浙北地区的传统食物,又称水八鲜,作为本地的水八仙之一的茭白,含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用!今天用香菇、虫草花和它一起炒了!鲜美还营养!

食用材料

茭白 2根 干虫草花 10克 新鲜香菇 4个 金龙鱼菜籽油 适量 少许 热炒鲜露 1勺 淀粉 少许 香油 几滴 葱花 少许

步骤 1/13

干虫草花用水冲洗一下后浸泡至软(浸泡的水留下)

步骤 2/13

香菇洗净切小备用

步骤 3/13

茭白去外壳洗净,切丝备用

步骤 4/13

起油锅

步骤 5/13

放入茭白和香菇煸炒片刻

步骤 6/13

再放入泡好的虫草花炒匀

步骤 7/13

加入少许盐调味

步骤 8/13

再加点热炒鲜露炒匀

步骤 9/13

倒入适量之前浸泡虫草花的水

步骤 10/13

加入湿淀粉勾芡

步骤 11/13

翻炒均匀后撒上葱花

步骤 12/13

淋上香油即可

步骤 13/13

出锅装盘
小贴士:

浸泡虫草花的水留下,倒入菜肴里一起煮

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