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茭白

冰箱里只有茭白和鸡翅了,肚子好饿(๑・㉨・๑)话说是不是很少有人这么吃,基友都说我吃的好奇怪(#゚Д゚)
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养生的食材,含很高的膳食纤维,又是哺乳期妈妈下奶的好东西。
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鱼香茄子大家都爱吃。就好试试鱼香教材
学习 学习
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安迷修 安迷修
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茭白以丰富的营养价值而被誉为“水中参”, 其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。
不曾忘记 不曾忘记
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天儿热适当吃点儿麻辣,祛湿气又开胃,大鱼大肉比较上火,做点虾,低脂肪高蛋白,是个不错的选择哦!远离爆炒,少许油轻轻滑炒,一个碗汁儿,几分钟搞定一道菜,搭配茭白,增加了营养,清凉搭配不上火,快手菜一起做起来吧
七月 七月
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 好运连连  好运连连
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滴滴滴 滴滴滴
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